Giải quyết tình trạng rụng tóc sau sinh

NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC SAU SINH

Sau sinh, nồng độ hormone (bao gồm cả estrogen và progesterone) trong cơ thể mẹ đều giảm mạnh. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến chị em phụ nữ bị rụng tóc.

Không những thế, thay đổi về tâm lý sau sinh, mệt mỏi và bận rộn khi phải chăm sóc con càng làm tình trạng này nặng nề thêm. Đỉnh điểm khoảng 4 tháng sau khi sinh con, tóc sẽ rụng nhiều nhất.

Trong thời gian mang thai và cho con bú, nguồn dưỡng chất từ cơ thể mẹ thường dành để nuôi em bé. Mẹ không ăn uống đầy đủ khiến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân rụng tóc sau sinh.

MỘT SỐ CÂU HỎI LIÊN QUAN ĐẾN RỤNG TÓC SAU SINH?

• Cho con bú có gây rụng tóc sau sinh không?

Rụng tóc sau sinh là kết quả của sự thay đổi nồng độ nội tiết tố. Có thể không liên quan đến việc cho con bú.

• Rụng tóc có thể trầm trọng hơn khi mang thai tiếp theo không? 

Rụng tóc sau sinh, còn được gọi là rụng tóc telogen, là hiện tượng bình thường và tạm thời sau khi mang thai. Tuy nhiên, bạn mắc chứng rụng tóc anagen trong giai đoạn phát triển của các nang tóc bị cản trở. Tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn trong những lần mang thai tiếp theo.

• .Hội chứng garo do tóc là gì?

Nếu bạn có mái tóc dài thì khi tóc rụng có thể quấn vào ngón tay, cổ tay, mắt cá chân, ngón chân của bé. Loại quấn tóc này được gọi là garo do tóc, có thể gây đau cho em bé. Tóc có thể bị quấn chặt đến mức hạn chế lưu lượng máu ở khu vực đó và gây nhiễm trùng.

Nếu bạn từng thấy một sợi tóc như vậy quấn quanh bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể con mình, thì hãy cố gắng tháo sợi tóc nhẹ nhàng hoặc dùng kéo cắt sợi tóc cẩn thận. Nếu sợi tóc bị siết chặt, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.

TÌM CÁCH ĐIỀU TRỊ HỢP LÝ

Sau khi sinh, có thể mất một thời gian để cơ thể trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, phần lớn rụng tóc sau sinh là ngắn hạn và tạm thời. Vì vậy bạn không cần quá lo lắng.

• Nếu bạn muốn để tóc dài, hãy ‘cắt lớp’ để mái tóc bồng bềnh hơn; mặt khác, tóc ngắn trông dày hơn và dễ chăm sóc.
• Dùng kem ủ và kem dưỡng tóc. Một loại kem ủ làm dày tóc làm tóc bạn bồng bềnh hơn. Một loại dầu gội dưỡng ẩm có thể duy trì độ ẩm của tóc và tránh tình trạng khô xơ.
• Đồ trang trí cho tóc như dây buộc tóc, băng đô, và khăn quàng cổ khiến bạn sành điệu hơn.
• Dùng lược răng thưa để gỡ rối tóc một cách nhẹ nhàng mà không gây thương tổn cho tóc.
• Tránh xa máy hấp hoặc các liệu pháp chăm sóc tóc khác. Không sử dụng máy sấy tóc vì chúng có thể làm tình trạng rụng tóc trầm trọng hơn.
• Tránh dùng nước nóng để gội đầu. Không kẹp và tết tóc quá chặt vì chúng có thể dẫn đến gãy tóc.
• Dùng dầu gội dịu nhẹ để làm sạch tóc.
• Massage bằng tinh dầu: Thường xuyên bôi tinh dầu dưỡng tóc có thể cung cấp dinh dưỡng tại chỗ cho nang tóc.
• Ăn uống đủ chất và bổ sung vitamin: Luôn đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất với nhiều loại rau củ quả, thịt, trứng, cá…
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

Bên cạnh đó, bạn có thể tìm mua sản phẩm dầu gội dầu xả có các thành phần liên quan đến mọc tóc và chống rụng tóc. Combo dầu gội dầu xả của Ctomi gồm 1 dầu gội và 1 dầu xả giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh và kích thích nang tóc mọc tóc mới nhanh hơn.